21 dias

Este é o tempo necessário para transformar uma atitude em um hábito.

Pensando nisso, desafiamos você a adotar um novo hábito que ajude na prevenção ao câncer.

Pode ser um exercício físico, uma dieta mais saudável ou mesmo a redução do consumo de álcool. 

O importante é manter a disciplina ao longo dos 21 dias.

Tire uma foto sua em ação, poste nas redes sociais com a hashtag #Desafio21 e marque o perfil do A.C.Camargo na postagem.

No Dia Mundial do Câncer (4/2), vamos compartilhar as fotos mais inspiradoras nas nossas redes sociais.

Ideias de prevenção

Caso haja dúvida sobre qual hábito poderia te ajudar a prevenir o câncer, confira abaixo conteúdos que podem te dar uma força:

Aproveite o verão com as dicas deste infográfico
Cuidados com o sol, alimentação saudável e hidratação são fundamentais para minimizar riscos

Infográfico: adote hábitos saudáveis em 2021 e colha os benefícios
Confira dicas práticas para a prevenção e tenha um ano cheio de vigor

Prevenção primária e prevenção secundária
É importante conhecer as formas de proteção para cuidar bem da saúde

Obesidade é fator de risco para câncer
Saiba como o excesso de peso contribui para a formação de tumores 

Vídeo: prevenção e diagnóstico precoce no câncer de mama
É o tumor mais comum entre as mulheres, atrás apenas do câncer de pele não melanoma

Amamentação e câncer de mama
Além de ser um ato de amor, traz vários benefícios e pode prevenir o surgimento de um tumor

Ingestão de álcool contribui para a formação de tumores
Entenda como a bebida alcoólica pode agir em diferentes partes do corpo

Higiene das mãos
Os 7 passos para a lavagem perfeita

Câncer de rim: atividade física ajuda a reduzir este risco
A adoção de hábitos saudáveis ainda atua na melhoria de problemas cardiovasculares ou diabetes

Materiais de prevenção
Saiba como defender a pele, afastar o HPV...

O manual sobre o câncer de pênis
O problema é evitável, já que suas principais causas são a falta de higiene e a fimose