Dia Nacional da Mamografia: confira dicas para o exame ser mais confortável

O Dia Nacional da Mamografia é lembrado todos os anos em 5 de fevereiro. A data reforça a conscientização da população sobre a importância do exame que ajuda a detectar alterações na mama.

Uma das formas de se diagnosticar o câncer de mama é através da mamografia, um exame feito por um equipamento de raio-x, chamado mamógrafo, capaz de identificar lesões nos estágios iniciais.

O câncer de mama é o segundo tipo de tumor mais frequente em mulheres, e que possui uma alta taxa de cura se detectado ainda no início.

Contudo, a mamografia pode assustar algumas pacientes – há quem alegue dores e desconforto na hora de fazer o exame.

Conversamos com a Dra. Fabiana Makdissi, líder do Centro de Referência de Tumores da Mama, que deu algumas dicas para a hora da mamografia se tornar menos desconfortável.

• Programe a sua mamografia. Evite a semana que antecede a menstruação, pois, como a mama estará mais inchada, as dores podem ser maiores. Por isso, dê preferência para fazer o exame após o ciclo menstrual.
• Pacientes com mamas muito sensíveis podem conversar com o médico. Ele pode indicar um analgésico para tomar antes do exame para aliviar a dor.
• Alguns alimentos podem tornar a mama mais sensível. Por isso, se você percebe que você tem maior sensibilidade nas mamas quando ingere café, chocolate, bebidas energéticas ou outros alimentos com cafeína, evite-os próximo da data do seu exame.
• Tente relaxar. Com uma postura tensa, os músculos do peitoral podem ficar contraídos e tornar o exame mais dolorido. Respire fundo e tente manter a postura ereta, com ombros e braços relaxados.
• Fique de olho na sua posição. Qualquer movimentação pode interferir na captura da imagem e, se for necessário, o técnico pode pedir para repetir a mesma posição.
• Prefira roupas com duas peças, como blusa com calça ou saia. É preciso ficar nua da cintura para cima, usando apenas o avental fornecido pela equipe de enfermagem.

Mamografia: para quem é indicado?

A mamografia, como forma de rastreamento do câncer, é indicada anualmente para mulheres acima dos 40 anos, como recomendação da nossa Instituição e da Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM).O Ministério da Saúde recomenda a cada dois anos entre os 50 e 69 anos.

Abaixo dos 40 anos, a mamografia pode ser indicada para mulheres com suspeita de síndromes hereditárias ou para complementar o diagnóstico, em caso de nódulos palpáveis e se o médico determinar essa necessidade.  
Em caso de mamas muito densas, o médico poderá solicitar exames complementares, como o ultrassom. Em nossa Instituição, em caso de mama densa, faz parte do protocolo fazer o ultrassom complementar de rotina.

Fique atenta aos sinais e sintomas

Os sinais e sintomas do câncer de mama variam de mulher para mulher. Mas é importante estar atenta a mudanças na mama, seja na cor, espessura ou no tamanho.

Nossa Instituição está preparada para recebê-la e atende a todos os protocolos sanitários da Covid-19. Não deixe seu tratamento para depois!