Prevenção não tira férias - Mulher prevenida está sempre de olho na saúde

Cuidar da saúde deve ser uma prática cotidiana. E as férias podem ser um ótimo momento para incluir em sua rotina hábitos saudáveis, como exercícios físicos e alimentação equilibrada, importantes fatores de prevenção do câncer. Conheça as principais dicas que podem ajudar na prevenção de quatro tipos de câncer mais incidente nas mulheres e reduzir o risco de desenvolvimento da doença:

Mama

A prevenção do câncer de mama está relacionada a hábitos de vida saudáveis, como praticar exercícios físicos e evitar o excesso no consumo de bebidas alcoólicas. Alimentos ricos em vitamina C, fibras, cálcio e ácido fólico, como brócolis, couve e espinafre, podem atuar como antioxidantes e reduzir o risco da doença. Já o autoexame não garante a prevenção nem o diagnóstico precoce do câncer de mama, sendo importante manter o acompanhamento médico e realizar os exames diagnósticos conforme indicação.

Colo do útero

O principal fator de risco para o desenvolvimento do câncer de colo do útero é o papilomavírus humano (HPV), responsável por mais de 99% dos casos da doença, e que está também relacionado à incidência de câncer de boca e garganta. Por isso, para se prevenir, é fundamental utilizar preservativos durante o ato sexual. Com foco na prevenção, o Ministério da Saúde realiza a campanha de vacinação contra o HPV para crianças de 9 a 11 anos.

Ovário

De acordo com a literatura médica, o uso de anticoncepcional por pelo menos cinco anos pode ser um fator de prevenção do câncer de ovário. No entanto, pílulas contraceptivas só podem ser utilizadas com indicação médica – para controlar o ciclo menstrual, para evitar a gravidez ou em razão de alterações hormonais. O anticoncepcional ainda apresenta contraindicações, como no caso de mulheres com histórico de trombose.

Endométrio

O fator de risco mais importante para o desenvolvimento da doença é a obesidade. Isso ocorre porque o sobrepeso pode aumentar o nível de estrogênio, hormônio que desenvolve as características femininas e, assim, estimular o crescimento do endométrio, elevando o risco de desenvolvimento de tumores. Portanto, o controle de peso é um dos principais modos de prevenção desse tipo de câncer. O uso de anticoncepcional também pode ser relacionado à prevenção de tumores no endométrio.


Dr. Glauco Baiocchi Neto - CRM 97501
Diretor do Núcleo de Ginecologia Oncológica
Especialista em Cancerologia Cirúrgica - RQE nº 42471

Dr. Renato Cagnacci Neto - CRM 120186
Médico Titular do Núcleo de Mastologia
Especialista em Cancerologia Cirúrgica - RQE nº 35741
Especialista em Cirurgia Geral - RQE nº 35742